63岁男子,尿酸值高达960,肾衰离世,3种"家常菜"别再往嘴里塞

来源:迎瑞祥金融

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发布时间:2020-02-11 10:07:16

深夜,救护车疾驰而过,车内躺着一名男子,看表情已经痛到不行,可嘴里却喊着"我不去医院,只是痛风发作,吃点药就行了。"

随同女子说道"医生,我爸已经痛风很多年了,平时要他饮食上注意一点,可却从来不听……"

达到医院后,经过检查,发现患者的尿酸值高达960umol/L,尿蛋白、血压异常,已经出现了急性肾功能衰竭,不幸的是住进ICU不到十日便撒手人寰。

原来,患者今年63岁,姓刘,已经患者痛风多年,平时饮食也不忌口,疼的时候就吃一点止痛药,忍忍也就过去了。

刘大爷脾气古怪,倔起来十头驴都拉不回来,还经常把"人各有命,该吃吃该喝喝,阎王要你三更死,不会留你到五更"的话挂在嘴边。

最近一段时间痛风频繁发作,经常疼的难受,晨起还出现了血尿的情况,儿女们发现后,便立即叫了救护车。

提醒:3种"家常菜"别再往嘴里塞

1、菇类

菌菇类虽营养丰富,含有诸多的氨基酸、矿物质等元素。对身体具有较好的养生效果。

但,唯一不足的是,菌菇类食物属于高嘌呤,一旦嘌呤摄入体内过多,就会造成尿酸值升高,诱发高尿酸血症以及痛风。

2、牛羊肉

牛羊肉属于高嘌呤的食物,虽说比较美味,但,应该少吃一点。

特别是再吃火锅时,应较少此类食物的摄入体内。

痛风发作的急性期,一定不要食用。

3、高汤类

嘌呤易溶于水,自古以来人们会存在这样的"误区"——汤大补。

确实,身体虚弱喝一些高汤、肉汤可以起到很好的滋补身体的效果。

但,对于痛风的患者来说,一定不要吃,汤汁很容易被人体吸收。

高汤类的汤汁中含有较高的嘌呤,因此一定要减少食用。

尿酸高者,要谨防并发症,莫忽视

1、防痛风

尿酸在体内到达某个值后,会诱发痛风的出现。

痛风俗称"白虎历节",发作起来就像是老虎在撕扯关节一样,疼痛难忍。

首先发作的部位在大脚趾,后遍及身体各处关节。

2、防动脉硬化

尿酸长期过高,也会诱发动脉粥样硬化的发生。

由于尿酸长期过高,尿酸盐很有可能沉积于动脉血管内,长时间下去就会形成血栓,诱发动脉硬化。

若,尿酸长期不控,会出现高血脂、高血压等并发症,从而诱发各种心脑血管疾病。

3、防糖尿病

尿酸属于代谢类疾病,尿酸长期过高,也会诱发体内血糖过高。

因为,糖尿病也属于代谢类疾病,尿酸在人体内代谢出现异常,就会影响到人体对于葡萄糖的利用率。

从而影响到胰岛素的正常发挥,导致血糖升高。

研究发现,尿酸值每上升60μmol/ L,糖尿病的风险就上升18%。

4、防肾病

尿酸的排泄需要通过肾脏来进行。

若体内尿酸浓度较高,就有可能会析出结晶沉积于肾脏,诱发肾结石,出现肾绞痛、血尿等等,诱发痛风性肾病。

一旦,肾脏受损,就会影响到肾脏生理机能,导致尿酸水平排泄出现异常,进一步危害肾脏。

严重可导致肾衰竭,或尿毒症的出现。

降尿酸,防痛风,睡前做好4件事

1、多喝水

血液中水分含量高达82%,因此,多喝水,有助于降低血尿酸水平。

在喝水的同时,可加入一些降尿酸的花草茶,对控制尿酸水平,有很大的好处。

如:将念露菊、菊苣、蒲公英按3:1:2比例搭配,它们富含的三萜及甾醇类化合物、绿原酸、蒲公英醇等物质,均衡摄入可降低尿酸含量。

其中,念露菊含有的三萜及甾醇类化合物,可减少尿酸结晶生成,促进尿酸排泄。同时提高肾功能,减轻肾脏代谢负担。每天早晚补充,可减少高尿酸、痛风发作风险。

2、睡前少吃东西

许多人有吃夜宵的习惯,吃完东西在睡觉。

其实,这样很不利于尿酸的排泄,若在晚上吃点小龙虾、喝点啤酒。

无疑是在雪上加霜,更加不利于尿酸的控制。

因此,睡前尽量少吃东西,不仅容易发胖,还不利于尿酸的排泄。

3、做做拉伸运动

睡前稍微做点拉伸运动,对身体也是一种放松。

此方法可以很好的帮助身体睡眠,也更加有利于身体的新陈代谢,促进血液循环,帮助身体代谢掉过多的尿酸。

但,需要注意的是,一定要注意运动强度,动作千万不要过于猛烈,避免关节受损,加速尿酸盐结晶沉积于关节处。

4、按时入睡

睡觉,可以让身体得到充足的调整。

好好的休息,能够让身体代谢掉多余的尿酸,同时起到预防痛风的效果。

平时一定要注意睡觉的时间,切勿超过11点,尽量早点休息,最好保证每天的睡眠时间在7-8小时左右。

科普小常识:

尿酸在体内的正常值为:男性血尿酸浓度在417μmol/L以内,女性血尿酸浓度在357μmol/L以内。

一旦超过此范围,就属于高尿酸血症。

63岁男子,尿酸值高达9...